パリ帰りの友人からオイルサーディンいただきました、今まで食べた中で1番美味しかったです！

先日もTVでしてましたが、この夏、脳梗塞等が多いとの事。

確かに患者さんの中にも、脳出血の方や、とにかく下の血圧が100を超えてる人が続出です。

長引く猛暑の中、多汗、疲れがある中で、年齢がいくと動脈硬化になって詰まったり切れたりします。

体が硬くなると同時に血管も硬くなるんですよね。歳いくと。。あ、頭も硬くなりやすい。困った〜

そして、更に困った事に、関節を潤す関節液が枯渇するのが40過ぎからですね。

関節を動かさないと関節液が軟骨まで染み込まず軟骨細胞が死んでしまいます。

先日のTVでは、トマトのリコピンが動脈硬化予防になって血圧を下げる実証実験をしてました。

ただ食べ過ぎるとカリウム過剰になって腎臓に負担をかけますので要注意ですよ〜