今朝の空は雲ひとつなく澄み渡って気温湿度共に本当に爽やかでしたね！

何て平和なんでしょう！と、周りを見渡すと殆ど人は居ません。。。だよね。

皆さん今日もお家の中で様々なバトルが繰り広げられるのでしょうねー💦生きるとは闘いです（笑）

それにしても、日本人は他国と比べても真面目ですね。ロックダウンしなくても言われた通りに頑張れる国民性。

世間を見てて一番あれ？と思うのは、ジャスト！オジサン達ですが。。。

オジサンが数人寄れば怖いもの無しって感じですね。マスクを顎まで下げて喋りまくってる御姿よく見かけます！

おばさんも相当何も気にしないんですが、こんな時はオジサンが上をいきます。何故かな？

やはり、逞しく日本を先導してきた世代。何言ってんで〜感（笑）と、やってられねーよ感（笑）が混在してるのかな？パチンコ行かないでね〜

今、日本も緊急事態宣言が出されてますが、そのうち解除されて、そして、また宣言、また解除…っていうのが当分続く感じですね〜😅

本当に長期戦です！長期戦だからホントに色々考える時間があります。

今まで忙しくて考えなかった事、考えられなかった事。沢山考えられるチャンスです！

私も結構忙しくしてますが（笑）色々考えています！何をって？

毎日何食べようかなぁ（笑）とか！ウソ、ホント！

世の中がどの様に変わっていった方がいいのか、その為に自分はどう変わるべきか。

そんな大きな事を小さく考えてます（笑）自分が変われば世界は変わる！ですからね。

この苺あり得ない程美味しかった！有難う！

大人も子供達も毎日毎日手洗いと消毒をしてて、手が荒れ荒れですね！

特に子供の手は柔らかいので可哀想。

先日、手洗いか消毒かのどちらかでウイルスは除去されますと言われてたのでどっちかにしましょね。

鍼灸師にとっても手は命。あるスタッフの手を見てチョイびっくり。あぁ。。。

私がいつも通りしてる事は、食器を洗う洗剤は半分水で薄めて使用してます。

そして、必ず乾燥してる時はハンドクリームを塗ります。ハンドクリームを何回も塗ってる時は必ず湿度が低いですね。

部屋の湿度は50%から60%がいいです。今は職場も窓を全開にしてますので乾燥凄いです。ましてや風の強い時は、ありゃりゃ…ですよ。

そして、何度も言う様ですが、睡眠とバランスのとれた食事は乾燥を防ぎます！

外が乾燥してると、必然的に体も乾燥しますので、ちびちびとお白湯を飲むと良いですよ。心も体も過剰な心配をせず潤いましょね。

先日アメリカ全土に医療従事者への励ましの曲「Heal the world」が超有名アーティスト達によって歌われましたね！

感動して涙が出ました❣️この曲。大好きなマイケル（私のマイケル的な（笑））が作詞作曲です！

1991年マイケル33歳の時、湾岸戦争勃発の年に作詞作曲された有名な曲ですね。

私は映画「This is it 」を観てから大ファンになってしまいました。亡くなってから💦彼の歌とダンスに何度勇気を貰った事でしょう。知れば知るほどピュア過ぎて苦しくなるけど。

このHeal the world のサビは皆んな歌えるはず！めちゃくちゃ元気でますよ！音楽の力は想像を超えます。

Heal the world

Make it a better place

For you and for me and the entire

human race

There are people dying

If you care enough for the living

Make a better place

for you and for me

地球を愛そう

もっと素晴らしい場所にしようよ

君のため　僕のため

そしてすべての人類のために

この瞬間にも命を失ってる人達がいる

命あるものを大切にするなら

もっと素晴らしい世界になるはず

君と僕のために

毎日一人で歌ってます（笑）

毎日気温差が激しくて、最近風邪気味の人が多いですね！

風邪は引き始めが大事です。引き始めに呑気にしてたら悪化しますよ。

では、引き始めってどんな症状になるか、人によって違いますが、

先ず、やる気が失せるです。肩や首が凝ってくる、喉が痛い、少し頭痛がする、寒気する、食欲不振…この辺り１つでも有れば要注意です！

今は風邪なんか引いてられませんからね。

こんな時は、お風呂に決して入らず、温かいあっさりしたおうどんでも食べて、サッサと寝て下さいー

言う事聞いて下さいよー！と声を大にして言います（笑）