我が家で育てたハーブの花達

梅雨が開けたらいきなりの猛暑です。人間はじめ生き物達も鍛えられますね〜

パリでは42℃超えらしく…アンビリーバボです。

人間は色々知恵を絞って何とか出来ますが、動物達の事を考えると辛いです。

北極のクマ達は、氷が少な過ぎで氷に乗れなくて争い合ってるみたい。。。

さて、私達も油断したらやられます。東洋医学で言えば、「傷陰」。陰が傷つく？

熱を冷ます水が不足してる状態を言います。体質が熱症の人は特に要注意ですね。

熱中症（傷陰）対策として、1、よく寝る事、2、タンパク質と共に野菜を食べること（炭水化物を少なくね）、3、良質な塩（天日塩）を取るです。

特に家にずっとおられるご年配の方は、必ず湿度計と温度計がセットになってるデジタルのものを置いてくださいね。

最近は、熱中症の🥵顔が表示されるのもあります。千円代なので購入しで下さい。

この夏、誰一人倒れる事の無いように祈ります。