万博フランスパビリオン素晴らしかったです！

天気予報通り今朝の気温はやっと30度以下に！

殆どの方は、やっと〜とホッとされた事でしょうね。私も。

ほぼ３ヶ月この夏の猛暑を耐え忍びました。立派です。

そして、怖いのはこのホッとした時です。夏は食欲があって元気で夏バテしてません！と豪語してた方、

胃腸が疲れて来るのは正にこの気温低下した時です。

胃袋をお鍋に例えた場合、いくら沢山お鍋に食べ物を入れても、夏は火元がしっかりしてたのが、

火元が弱火になるのがこの季節。鍋の中が煮え無いから食欲低下しますよね。

その上、氷やアイスなどの連続で胃腸はすでに疲れてます。

さて、こんな時は、腹八分と運動ですよ〜そして、朝のニュースでも言ってましたが、

クーラーは付けたり消したりして調節する事です。どうかお風邪引かれませんように、聡明に夏の終わりを過ごしましょうね。