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実千代鍼灸院 Michiyo Acupuncture Clinic

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院長のブログ 実千代院長の最新ブログ

2025年8月16日(土)

「食べ過ぎと運動不足には注意🤣」


鳴門の渦潮時間じゃ無いのでフェリーは貸し切り状態〜そりゃそうね(笑)

お盆休みも終わって後半戦始まりました!夏のお疲れがそろそろ皆さん出てきて、

ぎっくり腰や疲れが取れない、胃の調子が悪い等々の方多いですね。

私も5日間連続で外食したお陰で、何と!珍しく上歯茎が腫れてしまいましたぁ。

上歯茎は陽明胃経絡が走ってるので、胃に熱がこもっている証拠、外食と疲れの典型です〜

でも、鍼灸は本当に便利です。自分で鍼して1日で腫れは殆ど引きました!

まだ少しだけ残ってるので油断せず

食事に気をつけます♪

この5日間の外食は全てコースだったので食べ過ぎですね、贅沢な話です。

今回は食べ物だけじゃ無くて、運動せずずっと車運転したり、往診が多くて多忙だったのもあったと思います。

やはり、色々重なって体調不良になりますので、皆さんも鍼をしっかりして体調整えて下さいね。


大塚美術館も良かったですよ〜涼しくて(笑)

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