春はベランダにお花が沢山。幸せです。

最近、患者さんから枕の相談とか受けることが多いです。

きっと首肩が朝から凝ってるからでしょうね。朝から大変ですね。

先日もある患者さんに枕低めの方が良いですよとお伝えしました。

今日ある新聞記事に、「高すぎる枕は深刻な問題になる可能性」と。

「殿様枕」（英語ではショーグン•ピロー）って言うらしく、硬くて高い枕は脳梗塞になりやすいとありました。

ここの院は中に蕎麦殻が入っている低い枕です。皆さんこの枕どこで売ってますか？とよく聞かれます。が、昔の手作りだと思いますね。

私も最近寝る時の枕を変えました！普段ほとんど枕を使わない方ですが、この枕、実はクッションなんですが、

すごく寝心地良いです。一時低反発枕が流行りましたが、あれも寝返りが打ちにくいので良く無いですね。