こんにちは、小川環です。

先日、NHKの番組で「オーバードーズ」について取り上げられているのを目にしました。
オーバードーズとは、薬を決められた量以上に服用すること。

近年、特に若い世代で、市販薬の過剰摂取が問題になっています。

私が気になったのは、身体に悪いとわかっていても、なぜ繰り返してしまうのか？という事です。
その背景には、不安や孤独、ストレスなど、さまざまな心の苦しさが要因になっていました。

番組の中で印象に残ったのが、薬を「心の痛み止め」と表現する言葉でした。
身体の痛みを和らげるように、つらい気持ちを少しでも忘れたい。
薬に頼ることが、つらい気持ちをしのぐための手段になっていると知り、何とも切ない気持ちになりました。

しかし、一時的に苦しさが和らいでも、繰り返すうちに依存が生じ、やめたくてもやめられなくなることがあります。

もちろん、薬の過剰摂取は命に関わる危険な行為です。
でも、ただ「やめなさい」と言うだけでは、解決が難しい問題なのかもしれません。
だからこそ、一人で抱え込まず、周囲の人や専門家に相談し、適切な支援を受けることが大切です。

今回の番組を通して、目に見える行動だけでは、その人の抱える苦しさまではわからないのだと改めて感じました。

東洋医学でも、身体に現れる症状だけでなく、心の状態や生活環境など、その人を取り巻くさまざまな背景も含めて捉えます。

外からは見えにくい心の苦しさに、気づける自分でありたいと思いました。