こんにちは！橋本伸浩です。

8月以降デルタ株による新型コロナウイルスが猛威を奮っており、一向に新規感染者が減らない状況が続いていますね(´･ω･`)

緊急事態宣言も21都道府県に出され、外出自粛が求められる中、心身ともにさまざまな影響が出やすくなっています。

今特に問題となっているのが、孤独な状態の人が増えていることです。

自分自身を見つめたり、思索を深めるためには孤独の状態も必要なのですが、過ぎると主観オンリーの状態になり、バランスを欠いた極端な思考になりやすい傾向が誰でもあるそうです。

特にマイナス思考の人が孤独になると、自己嫌悪や否定的な感情が増大してしまいます。

他者との交流が難しい今、オンラインを活用し、自ら積極的に交流したり、本を読むことで新たな発想、思考を取り入れ、心身のバランスを取っていくことが、ウィズコロナの時代は大切だと感じます(∩´∀｀)∩