松本です。ブログ更新しばらくぶりで、すみません。

この夏、これまでにない程の食欲不振になり体重が減る一方でした。
が、最近になりようやく食欲が戻ってきました。

マジよかったー！！

僕の体重を見る妻の目がそろそろ怖かったので頑張って体重を増やしていきます（汗）。
食欲回復と共に、実はここ最近ハマってしまった食べ物があります。

それは、「キムチ」！

もともと僕はキムチが好きなんです。
特にラーメン屋「らーめんたろう」の特製キムチにハマり、学生時にはキムチのために週４日らーめんたろうに通った時期もあったくらいです。
しかし働き始めてからは、キムチの臭いを気にしてなるべく食べないようにしていました。

数日前、帰宅すると「ご飯がススム」というキムチが冷蔵庫に入っていました。

久々のキムチ。

ご飯がマジでススム！！

普段お茶碗半分しか食べないのに、
キムチとならお茶碗一杯食べられます。
キムチの辛味がスカーッとして汗が出て、気分も晴れますね。
体重も順調に戻りそうです。

昔の人は五味（酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味）にそれぞれ異なった働きがあることを知り、薬物治療に用いてきたようです。
素問・至真要大論に「辛は散じ、酸は収め、甘は緩め、苦は堅し、鹹は軟ず」
ということがあります。

辛味には発汗と行気（気の巡りを促す）の働きがあります。
短絡的な考えかもしれませんが、キムチの辛味で気がめぐり食欲が亢進されたのではないでしょうか。

あぁ～今日もキムチを食べたくなってきた…
食べ過ぎには気を付けます～。

ブログ更新が遅くなってしまいました。残暑は厳しいですが、だんだんと秋の空や風になってきて、朝晩が少し涼しくなってきました(^^)

私はこの夏、通勤と海水浴で日焼けして、こんがり仕上がりました。
現在実千代鍼灸院では、一番日焼けしておりますf(^^;
そんな私より、もっと黒い方が、今週我が家に現れました！
それは…「くまモン」キタ━(゜∀゜)━!!!!!!!
けっこう大きく、ずんぐりむっくりのクビレのないお腹に癒されます(*´∇`*)
写真は、打鍼の槌（鍼道具の一つ）を持って、今にも治療しそうな感じですね。

頭から足までほぼ同じ太さ(○´艸`)
このまぁ～るい感じが、皆に安心感を与えるのだと思います(*^^*)
見てると自然に、心もまぁ～るくなって行く気がします(〃^∇^)
私は、この夏の暑さにやられて、やつれ気味なので、バランスの良い食事と、適度な運動を心掛け、まぁ～るい安心感を患者様に与えられるようになりたいです(ノ*・ω・)ノ

平野　真奈

今巷では様々なキャラクターが人気を集めています。
特に、最近なにかと話題のゆるキャラ。街でもテレビでもよく見掛けるようになりました。
ゆるキャラとは「ゆるいマスコットキャラクター」を略したものです。
私はこのゆるキャラが好きで、特に、兵庫県のはばタン（写真、右横）と、熊本県のくまモン（写真、左上）が好きなんです。因みにくまモンは去年、人気全国一位になりました。
そして、この前、駅に西宮の雑誌PRで出没した、西宮市のゆるキャラ「みやたん」です！(写真、右上）
見ると心がフワッとゆるみ、思わずプッと笑ってしまうような容姿と動き方。
じつは、ゆるキャラには、三カ条があるのです。
みなさんはご存知ですか？
その三カ条は…
①郷土愛に満ち溢れた強いメッセージ性があること。
②立ち居振る舞いが不安定かつユニークであること。
③愛すべき、ゆるさ、を持ち合わせている事。(Wikipediaより)
この３つを満たしたものを、ゆるキャラというそうです。
また、ゆるキャラをテーマにした歌もあって、その動画を見るのもこれまた、癒されるんです(⌒0⌒)／~~
鍼灸は、緊張をゆるめることができます。ストレスが多く、緊張の多い時代だからこそ、見るとなんだか気持ちがフワッとゆるむ「ゆるキャラ」が流行るのではないでしょうか。
実千代鍼灸院も、ゆるキャラ作ってみようかな～(*^^*)
平野　真奈

こんにちは。
東洋医学では過度の精神的緊張やストレスが続くと気の停滞が起こると考えます。
気滞があらゆる病を生じさせるというのが北辰会の気滞病理学説です。

最近気づいた不思議な感覚を書きます。

僕の感覚ではこの気の停滞は、グッと体の中に溜め込むような、鬱するような感覚ですね。
そういったものを身体に感じます。
しかも上半身、特に頭部に感じますね、グーッと詰まっていく感じ。

この感覚がスーーーっと緩むタイミングが普段あるんです。

それは感謝できた時です。

ありがたいな～って思えた瞬間、気が一気に流れる感覚を味わいます。
しかも気が下に下がる感覚。
そうなったときは気分がスッキリして頭も働きやすくなります。

本来、気は身体にバランスよくめぐっているもので、気が隅々まで通行しています。
その働きを行っているのが五臓六腑の肝です。

肝は疏泄作用という働きを持っています。
疏泄の「 疏 」は疎通を意味します。これにより情緒を安定させて精神状態を快適に保ち、全身の各機能が円滑に行われるように調節されています。

また疏泄の「 泄 」という字には昇発という、字のごとく気血などを昇らせる働きの意味が含まれています。

まさにこの身体は肝の働きのとおり！
緊張により精神状態を快適に保てない事で気の疎通を阻んでいた。
そして過度の昇発作用によって気が頭の方に偏っていたんだ。

あぁ東洋医学って、なんて素敵なんだろう♪
また感謝感謝～♪

安い感謝ばかりせずに、深い感謝ができるように精進していきま～すっ！
松本

日曜日、嫁さん家族に誘われ日帰りバスツアーに行ってきました。

場所は兵庫県の豊岡市。

海鮮三昧というツアー名どおり、新鮮なホタテ、ウニ、イクラ、サザエなど盛り沢山！！

けど僕食べれな～い！
なんでサーモン三昧してました(^-^)

ツアーのひとつにコウノトリの郷公園がありました。
僕にはシロサギもコウノトリもあまり違いがわかりませんが…。

コウノトリは直径2mにもなる巣を作って、ひなを育てるようです。

そこに立派な模型がありました。

『どうぞ巣に上がってコウノトリの気分になって下さい。』
と丁寧に説明された看板。

『…どういうことや……こうかしら……。』

って出来上がったのがこの写真です。

『あなたもやりなさいよ！』
と嫁さんに強制。
可哀想な嫁さん。
渋々やってくれるも、恥かしい様子で何だかイマイチ。

必死の演技指導で撮影しましたが、僕のコウノトリの写真だけがiPhoneに残されていました。

コウノトリの気分…誰もやってなかったですね。

バスに戻る途中、本物のひな鳥の写真を見つけました。

その写真みてビックリ！

僕のコウノトリとまったく一緒！！

イメージは合っていた。

あぁ～スッキリ！

バスツアーの中で何よりも幸せなひと時でした。

皆さん行く機会があれば必ずやりましょうね。