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実千代鍼灸院 Michiyo Acupuncture Clinic

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2023年1月4日(水)

新年の抱負2023

新年明けましておめでとうございます!
小川環です。

新年の抱負は「継続」です。

面倒くさがりな私は、そもそも継続が難しいのが実状ですが…💦

調べましたら
①具体的な目標を立てる
②ポジティブな表現で設定する
③自分の為の目標
ということが、継続の鍵とのことでした。

例えば…
①なら「カレンダーの◯をつけた日は、◻︎◻︎をする」
などです。

継続する目標を具体的に書き出し、時間を決めて取り組み、実践したいと思います!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

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