こんにちは！橋本伸浩です。

最近はどのニュースも新型コロナウイルスのことで気が滅入りますね(´・ω・｀)

世間も学校が休校となり、コンサートやテーマパークが中止や休園と、自粛モードで外出を出来るだけ控えるべきという空気感が漂っているように感じます。

実際外を歩いたり電車を乗っていても明らかに人が減っていて、さまざまな所で影響が出ています。

しかし家で新型ウイルスが収まるまでじっとしているのは、運動不足やストレスが溜まるため、私はあまり得策と考えません。

たしかに人込みや密閉された空間は避けるべきですが、外に出て散歩をすることや、電車もマスクをしながら手すりやつり革に触れないようにすれば、感染の可能性は限りなく低いといわれています。

今こそ普段より運動を行い健康な身体を作るチャンスと捉え、私も毎日ウォーキングと軽いジョギングをしています！

あまり新型ウイルスにとらわれ過ぎず、適切な対処(手洗いやマスク、加湿など)を行いながら、今だから出来ることを楽しんでいくことが大切と思います。