こんにちは！橋本伸浩です。

再び兵庫県を含めた、11都府県に緊急事態宣言が行われましたね(＞人＜;)

不要不急の外出が呼びかけられていますが、都市部では人出が思ったより減少していないデータが出ているそうです。

しかし、あくまで不要不急の外出を制限しているだけで、内閣のHPにも『出勤や通院、散歩など、生活や健康の維持に必要な外出・移動は除かれます。』とあるため、散歩や鍼灸院に通う分には問題ないです(^^)

昨年の緊急事態宣言時もほとんど外出せず、運動不足になり体調を崩す方が見られました。

マクスを着用し、家に帰ったら手洗いうがいを行えば、外で散歩をする分には感染リスクは全くありません。

制限をかけられている今こそ出来る散歩を行い、健康を維持していくことこそ、新型コロナに対する有効な対策と思います。

私も休みの日には散歩を1万歩以上歩くようにして、余った時間は普段しない読書をして楽しんでいます笑。

窮屈に考えすぎず、今できる楽しみを見つけ心も身体も健やかに過ごしたいですね！